Stanje kože lica i ruku gotovo uvijek nam omogućava da shvatimo koliko godina ima, čime se bavi i za koga radi, kakve navike ima, kakav je njegov društveni status i kulturni nivo. Istovremeno, većina ljudi posvećuje mnogo truda i vremena da svoje lice što duže održi svježim, mladim i zategnutim, ali često drže ruke u relativno prihvatljivom stanju ili ih uopće ne rade.
Savremeni hirurški, hardverski i kozmetički zahvati za podmlađivanje ruku ne samo da pomažu u očuvanju njihove ljepote i mladosti za dugo vremena, već i sprječavaju starenje.
Uzroci starenja kože na rukama
Otprilike u dobi od 25-30 godina u ljudskom tijelu počinju hormonalne promjene i drugi prirodni biološki procesi povezani sa starenjem. To dovodi do usporavanja metaboličkih procesa, oslabljene regeneracije staničnih struktura u dubokim slojevima epiderme i nakupljanja slobodnih radikala u različitim tkivima tijela.
Protok krvi se smanjuje zbog narušene mikrocirkulacije, tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika, a smanjena je i sinteza prirodne hijaluronske kiseline, neophodne za zasićenje ćelija vlagom i njeno zadržavanje. Primjetno se usporava proizvodnja novih vlakana elastina i kolagena, što utiče na čvrstoću, turgor i elastičnost kože, dok se destrukturirana proteinska vlakna nakupljaju u tkivima.
Otvorena i osjetljiva područja tijela prije su podložna promjenama vezanim za dob.
Koža na rukama je tanka i ima minimum potkožnog masnog tkiva. Ruke su jedna od područja ljudskog tijela koja su najosjetljivija na djelovanje temperaturnih fluktuacija, ultraljubičastog zračenja, vjetra, kućne hemije (deterdženti za pranje suđa, podova, vodoinstalaterskih sredstava, praškova za pranje rublja i izbjeljivača), nepravilne upotrebe kozmetičkih sastava, posebno u nedostatku redovne i zaštite njege.
To doprinosi ubrzanom uništavanju vodeno-masnog zaštitnog sloja kože ruku, dehidraciji mekih tkiva i povećanom uništavanju ćelijskih struktura. Tkiva ruku brzo gube čvrstinu i elastičnost, zbog čega nastaje višak kože, sklon opuštanju i ptozi (opuštenosti). Stražnji dio šaka poprima nezdravu nijansu, vaskularna mreža se širi i pojavljuju se venski čvorovi i pigmentacija (posebno tijekom menopauze).
S vremenom se mogu pojaviti nove izrasline, kao što su keratomi.
Stepeni starenja ruku
Za utvrđivanje težine starenja kože na rukama, pravilnog odabira lijekova i režima liječenja, kozmetolozi koriste klasifikaciju od 4 stupnja promjene u području ruku:
- Prvi stepen. Karakterizira ga blago smanjenje potkožnog masnog tkiva i pojava neizraženih površinskih vena.
- Drugi stepen. U ovom slučaju postoji nedostatak masti i relativno izraženost vena i tetiva na stražnjoj strani šaka.
- Treći stepen. Karakteriše ga jasna vizualizacija vena i tetiva na rukama, kao i primetan nedostatak masnog tkiva.
- Četvrti stepen. U ovom slučaju postoji ozbiljan nedostatak potkožnog masnog sloja i najizraženije konturiranje vena i tetiva.
Postoji i nulti stepen, na kojem se ne otkrivaju posebne promjene u izgledu i stanju tkiva šaka i zadržava se izvorni volumen masnog tkiva.
Tretmani protiv bora i pigmentacije ruku
Za borbu protiv opuštanja i pigmentacije kože na rukama, kozmetologija koristi razne pilinge (obnavljanje kože), kao i injekcijske i laserske tehnike.
Ručni piling
Piling je jedna od najpopularnijih i najefikasnijih metoda podmlađivanja ruku. Ovisno o dubini utjecaja brušenja na tkivo i upotrijebljenim kompozicijama, trajanje rehabilitacije može trajati 1-4 sedmice. Najefikasnije su sljedeće vrste pilinga:
- Brossage. U tom slučaju se koža čisti od površinskog sloja mrtvih stanica parenjem pomoću posebnih četkica, čime se stimulira aktivna cirkulacija krvi u tkivima i pospješuju regenerativne funkcije stanica.
- Vakumski piling. Tokom sesije dolazi do pilinga (pilinga) mrtvih ćelija kože koje se upijaju posebnom mlaznicom pod negativnim pritiskom.
- Hemijski piling. Kompozicije s kiselinama (na primjer, voćne, mliječne, glikolne) nanose se na površinu kože, koje otapaju mrtvi epidermalni sloj. Postupak savršeno izbjeljuje, stoga se preporučuje za pigmentaciju kože ruku.
- Ultrazvučno brušenje. Suština tehnike je uklanjanje mrtvih ćelija kože ultrazvučnim talasima. Preporučuje se za dehidriranu kožu ruku.
- Mikrodermoabrazija. Uključuje tehniku „poliranja“ površine kože finim česticama aluminijum oksida. Postupak pomaže u uklanjanju neizraženih bora i stimulaciji rasta i razvoja novih ćelijskih struktura.
Tehnike ubrizgavanja
Za zatezanje kože i uklanjanje starosnih promjena na rukama koriste se injekcioni postupci koji uključuju uvođenje posebnih tvari u tkiva pomoću injekcija:
- Mezoterapija. U sklopu tehnike pod kožu se ubrizgavaju “mezokokteli” – preparati koji se sastoje od različitih nutritivnih komponenti, vitamina, mikroelemenata i aminokiselina. Obogaćuju tkiva korisnim supstancama, pomažu u izglađivanju bora i poboljšavaju stanje kože na rukama.
- Biorevitalizacija. U ovom slučaju, subkutano se daju posebni preparati na bazi hijaluronske kiseline. Time se aktivira sinteza novih vlakana elastina i kolagena, poboljšava se tekstura i nijansa kože ruku.
Laserske tehnike
Za borbu protiv starenja kože ruku, kozmetolozi koriste IPL lasere i frakcione lasere. Prvi su pogodni za ispravljanje staračkih pjega, drugi pomažu u zatezanju i izglađivanju bora i općenito poboljšavaju izgled i stanje ruku.
Postupak podmlađivanja ruku laserom naziva se lasersko resurfacing. Laserskim snopom uklanja se površinski sloj mrtvih ćelija kože, zbog čega se možete riješiti sitnih ožiljaka i bora, staračkih pjega na rukama. Dodatni efekat postupka je blago zatezanje kože.
Procedure za vraćanje volumena koji nedostaje u rukama
Ukoliko nedostaje volumen u rukama, može se vratiti uvođenjem filera (filera) ili prethodno uzetog i pripremljenog masnog tkiva samog pacijenta. To zahtijeva procedure kao što su konturiranje ili lipofilling.
Konturna plastika
U okviru ove tehnike u područje nedostajućeg volumena ubrizgavaju se specijalni fileri sa hijaluronskom kiselinom, kao i visoko efikasni preparati na bazi poli-L-mliječne kiseline (Sculptra) ili kalcijum hidroksiapatita (Radiesse).
Trajanje postupka je oko 60 minuta, a rezultat postaje vidljiv u roku od nekoliko dana. Efekat tehnike traje od 6 meseci do 1,5 godine, u zavisnosti od korišćenih filera (fileri sa hijaluronom se dosta brzo otapaju).
Lipofiling
Lipofiling je postupak koji podrazumijeva prethodno uklanjanje pacijentovog vlastitog masnog tkiva sa područja visokog sadržaja, nakon čega slijedi transplantacija u područje nedovoljnog volumena (šake). Za uklanjanje masnog tkiva, liposukcija se radi na problematičnim dijelovima tijela (bedra, trbuha). Lipofiling istovremeno omogućava ne samo poboljšanje izgleda i stanja ruku, obnavljanje njihovog volumena, već i prilagođavanje parametara figure.
Ova tehnika je sigurnija i efikasnija, jer vaša vlastita masnoća ne uzrokuje odbacivanje od strane tijela niti alergije. Ali kada se presađuje na novu lokaciju, dio masnog tkiva se odmah apsorbira (oko 40%), što se mora uzeti u obzir unaprijed. Ukupni rezultat postupka traje do 3 godine. Ali lipofiling je traumatičnija i teža tehnika za izvođenje, pa je može izvesti samo iskusni stručnjak.
Procedure za korekciju vena na rukama
Da bi se smanjila težina vena na rukama koje se pojavljuju s vremenom, koriste se tehnike skleroterapije i endovenske laserske obliteracije (EVLO).
Skleroterapija
U sklopu skleroterapije, doktor ubrizgava lijek u vene koje se korigiraju, a koji podstiče lijepljenje venskih zidova. To prvo dovodi do promjene boje, a s vremenom i do resorpcije vena. Tehnika se već dugo preporučuje u medicini kao efikasan način da se riješite venskih patologija, posebno proširenih vena.
Tehnika ne uzrokuje bol i ne zahtijeva težak period oporavka.
Endovenska laserska obliteracija
Tokom EVLO procedure, doktor u žilu ubacuje poseban kateter uz pomoć kojeg se lasersko zračenje nanosi na vaskularne zidove, što je neophodno za „zapečaćenje“ izražene vene. Tehnika se odlikuje minimalnim bolom i kratkom rehabilitacijom, ali za brzi oporavak potrebno je nošenje kompresivnog zavoja u trajanju od 2 mjeseca.
Hirurško podmlađivanje ruku
Ukoliko pacijent nije posvetio dovoljno pažnje pravovremenoj i redovnoj njezi ruku, vremenom koža može izgubiti elastičnost i značajno opustiti. U takvoj situaciji samo će plastična operacija pomoći da vratite uredan i mladolik izgled vašim rukama.
Kirurško podizanje ruke može se izvesti u lokalnoj anesteziji ili u općoj anesteziji (ovisno o opsegu intervencije i pacijentovom pragu boli). Kirurg pravi rez u gornjem dijelu ručnog zgloba, nakon čega uklanja višak kože i stavlja šavove. Tehnika je umjereno traumatična, tako da u prvim danima nakon korekcije može doći do otoka i bolova u operiranom području.
S vremenom će na mjestu reza ostati neprimjetan tanak ožiljak.
Kućni tretmani za podmlađivanje kože ruku
Za cjelovitu obnovu mladenačkih ruku kod kuće potrebna je dosljedna upotreba posebnih kupki, pilinga, maski i parafinske terapije.
Podmlađujuće kupke za ruke
Kupke za kožu ruku su efikasan način za uspostavljanje ravnoteže vode i aktiviranje cirkulacije krvi. Preporučuje se da se ovaj postupak izvodi 3-4 puta sedmično po 10-40 minuta, ovisno o komponentama kupke. Nakon završetka sesije, potrebno je na ruke nanijeti visokokvalitetnu hranjivu i zaštitnu kremu.
Za kupke možete koristiti sljedeće narodne recepte:
- Kefir i skrob. U 2 litre tople čiste vode potrebno je dodati 30 grama kukuruznog ili krompirovog škroba i promiješati. Nakon toga u sastav u tankom mlazu treba uliti 180 mililitara toplog kefira s visokim udjelom masti. Pogodno je mešati sve komponente u posudi. Stavite ruke u dobijenu smesu i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Postupak se može ponoviti nekoliko puta sedmično.
- Krompir. Nekoliko opranih krompira mora se iseći na 2 dela i skuvati. Nakon vađenja gomolja, u dobivenu juhu morate dodati 100 mililitara limunovog soka (za svaka 3 litre prvobitne količine tekućine). Nakon toga, trebate ohladiti sastav na prihvatljivu temperaturu i staviti ruke u njega 15 minuta. Kuvani krompir se može iseckati i staviti kao maska za ruke 30 minuta.
- Kamilica. 100 grama cvjetova kamilice prelijte sa 2,8 litara vrele vode i dodajte nekoliko kapi kvalitetnih eteričnih ulja eukaliptusa i geranija (umjesto estera po želji možete koristiti infuziju nevena). Stavite ruke u prethodno ohlađenu smjesu i ostavite oko 25 minuta.
- Tečni sapun i lipov cvijet. U vruću vodu dodajte malo sapuna i oko 30 grama lipovog cvijeta i ostavite sat vremena. Nakon toga treba zagrijati kompoziciju i staviti ruke u nju 15 minuta. Nakon toga, potrebno je isprati ruke i nanijeti zaštitnu kremu.
- Mlijeko. U 2 litra toplog masnog mlijeka dodajte 60 grama skroba i promiješajte. Zatim morate staviti ruke u sastav i ostaviti oko 30 minuta. Na kraju postupka potrebno je oprati ruke i nanijeti hidratantnu kremu.
- Kukuruzno ulje. U šerpu sipajte 100 mililitara zagrejanog maslinovog i kukuruznog ulja, dodajte 2,3 litre tople vode i promešajte. Nakon toga, ruke morate držati u smjesi oko 30 minuta. Ne treba prati ruke nakon sesije.
Podmlađujući piling za ruke
Piling za ruke se može pripremiti kod kuće, ali se preporučuje da se postupak provodi jednom u 7 dana. Piling vam omogućava da se riješite mrtvih površinskih stanica kože, čime se povećava učinkovitost kupki, maski i upotrebe krema i poboljšava prirodna regenerativna svojstva kože.
Za domaći piling ruku prikladni su sljedeći recepti:
- Pijesak. Da biste dobili sastav, potrebno je očistiti sitni riječni ili morski pijesak od šljunka i drugih krupnih elemenata i kuhati 20 minuta. Oko 200 grama pripremljenog pijeska mora se pomiješati s biljnim uljem. Dobivenu kompoziciju treba koristiti za ljuštenje ruku 3 minute.
- Šećer i med. Potrebno je pomiješati malu količinu granuliranog šećera i pčelinjeg meda, izbjegavajući otapanje šećera. Dobivenu kompoziciju treba nanijeti na ruke i masirati 5 minuta, a zatim isprati smjesu i nanijeti hranjivu kremu.
- Morska so i pavlaka. Pomiješajte oko 80 grama masne pavlake sa sitno mljevenom morskom solju da dobijete pastozni sastav, dodajte 25 mililitara biljnog ulja i promiješajte. Trljajte ruke pilingom 5 minuta.
- Talog od kafe. Pomiješajte oko 150 grama taloga kafe sa tekućim sapunom ili gelom za tuširanje. Dobijeni proizvod koristite za ribanje ruku 5 minuta.
Maske za podmlađivanje ruku
Domaće maske za ruke ne samo da značajno poboljšavaju stanje i izgled vaših ruku tokom vremena (ako se rade redovno), već se preporučuju i nakon upotrebe kupki za podmlađivanje i nekih pilinga. Za rezultate su dovoljne 3 maske sedmično.
Da biste dobili masku za ruke kod kuće, možete koristiti sljedeće recepte:
- Svježi sir i riblje ulje. U 2 ampule ribljeg ulja potrebno je dodati 50 grama visokomasnog svježeg sira i promiješati. Gotovu smjesu nanijeti na kožu ruku i ostaviti oko 40 minuta. Takođe se preporučuje nošenje posebnih rukavica.
- Glicerin, med, želatin i puter. U 15 mililitara glicerina potrebno je dodati 45 grama meda i otopiti sastav. Zatim dodajte 20 grama želatine i ostavite dok ne nabubri, zatim dodajte 45 grama putera i izmiksajte dobijeni proizvod. Nanesite na ruke i ostavite 30 minuta (bolje je koristiti rukavice).
- Zeleni, pavlaka i skrob. Gomilu svježeg začinskog bilja (kopar, peršun) potrebno je nasjeckati i dodati bogatom kiselom pavlakom. Nakon toga treba dodati 25 grama škroba i promiješati. Dobijeni proizvod treba nanijeti na ruke (ispod rukavica) 30 minuta.
- Ovsena kaša, bjelanjak i avokado. Umućeni bjelanjak pomiješati sa 30 grama ovsenih pahuljica, pa dodati pire od pola avokada i promiješati. Masku treba nanijeti na površinu ruku i ostaviti najmanje 20 minuta.
- Šargarepa, krastavac, maslinovo ulje i vitamin A. Oprano i oguljeno povrće samljeti u pastu, dodati 5 mililitara (pola ampule) vitamina A i 25 mililitara maslinovog ulja. Dobijenu smjesu nanesite na ruke (ispod rukavica) oko 35-40 minuta.
- Crni hleb, mleko i skrob. Sameljite hljebnu mrvicu i ulijte malo vrućeg mlijeka. Omekšali hleb sameljite, prvo ocedite tečnost. Hlebna kaša mora biti pomešana sa 10 grama skroba. Dobivenu kompoziciju treba nanijeti na ruke kao masku i ostaviti najmanje 25 minuta.
Pomlađujuća kućna parafinoterapija za ruke
Kozmetički parafin se trenutno koristi u kozmetičkim salonima i kod kuće za postupke njege ruku - parafinsku terapiju. Može se kupiti u ljekarničkim lancima ili profesionalnim kozmetičkim radnjama. Prije nego započnete manipulacije, morate temeljito oprati ruke, obaviti piling i kupku za dubinsko parenje kože.
Za pripremu aktivnog sastava morat ćete otopiti (u vodenoj kupelji, u mikrovalnoj pećnici) 500 grama parafina ili voska, dodati oko 30 mililitara maslinovog i jojobinog ulja (možete koristiti i druga bazna ulja), biljne ekstrakte, 20-30 mililitara vitamina A i E.
Zatim morate promiješati smjesu za parafinsku terapiju, otopiti i odmah promiješati. Prije sesije zagrijte ruke pod tekućom vrućom vodom i osušite, a zatim nanesite parafinski sastav na kožu ruku. Ako vam je smjesa prevruća, pričekajte da se malo ohladi. Po potrebi možete umočiti ruke u posudu sa smjesom za bolji učinak.
Morate nositi rukavice na rukama prekrivenim smjesom parafina; ruke možete pokriti ćebetom ili peškirom. Nakon 30 minuta pažljivo uklonite nastale "rukavice" parafina. Za primjetan učinak preporučuje se izvođenje postupaka svakih 1,5 sedmice.
Redovna parafinska terapija (u salonu ili kod kuće) omogućava vam da promijenite izgled i stanje vaših ruku, spriječite gubitak volumena i pružite kvalitetnu njegu kože.
Prevencija starenja ruku
Redovna njega, korištenje kozmetike i preventivnih postupaka za pomlađivanje ruku omogućava vam da izbjegnete pojavu znakova starenja ili eliminirate takve manifestacije u ranim fazama, što znači da u budućnosti neće biti potrebe za plastičnom kirurgijom.
Sprečavanje starenja ruku uključuje obraćanje pažnje na svoje ruke i pravilnu njegu o njima. Koristite kreme sa filterima za zaštitu od sunca UFA (štiti od talasa dužine 320-380 nanometara, koji prodiru u epidermu i izazivaju opekotine) i UFB (štiti od talasa dužine 280-320 nanometara, koji oštećuju ćelije kože i izazivaju stvaranje slobodnih radikala).
Kompozicije za zaštitu od sunca neophodne su za sprečavanje fotostarenja kože, kako bi se zaštitila tkiva nakon pilinga i traumatskih tehnika.
Kako bi se izbjegla pojava ili ispravila postojeća hiperpigmentacija, koriste se posebne kompozicije za izbjeljivanje; specijalista može da vam ih prepiše.
Za konsolidaciju i održavanje učinka izvedenih postupaka ili upotrijebljenih kompozicija možete koristiti kreme i drugu kozmetiku koja sadrži ekstrakte crnog kavijara, hijaluronsku i lipoinsku kiselinu, retinol, nutritivne komponente i ulja, ekstrakte ljekovitog bilja i biljaka. Kompozicije se moraju nanositi i danju i noću.