Tokom duge zime koža gubi vlagu, često počinje da se ljušti i izgleda nezdravo. Kao rezultat, pojavljuju se bore. Kako biste pomogli svojoj koži da povrati sjaj i sjaj, započnite program pomlađivanja kod kuće već danas!
U kozmetičkom salonu možete osvežiti ten i dovesti kožu celog tela u red, ali to zahteva puno slobodnog vremena i mnogo novca, jer jednom procedurom ne možete. U pravilu, salon nudi dugi kurs od 10-15 procedura u trajanju od 1,5-2 sata svaki dan ili svaki drugi dan. Nudimo vam program podmlađivanja kod kuće. Njegova prednost je u tome što ne zahtijeva velike troškove ni novca ni vremena. Ali prvo provjerite da li je vaše tijelo spremno za podmlađivanje.
- Ako spavate manje od 7-8 sati dnevno, trebali biste preispitati svoju dnevnu rutinu. Svježa i blistava koža izgledat će samo ako se svaki dan pravilno odmarate.
- Moramo jesti više povrća i voća, orašastih plodova, sjemenki, mliječnih proizvoda – bogati su vitaminima, korisnim mikroelementima i esencijalnim antioksidansima koji povećavaju zaštitne funkcije ne samo naše kože, već i cijelog organizma u cjelini. Uostalom, u proljeće su tijelu potrebni svi ovi mikroelementi u velikim količinama kako bi nadoknadili nedostatak stvoren preko zime.
- Da bi koža brzo reagovala na kozmetičke procedure, mora biti dovoljno hidratizirana iznutra, što znači da je potrebno svakodnevno unositi svoju tekućinu (u prosjeku 2-2,5 litara dnevno).
Sve ostalo je stvar tehnike. Poklonite sebi samo 25-30 minuta njege svaki dan, a nevjerovatni rezultati su zagarantovani!
Piling za pomlađivanje - čišćenje kože
Čišćenje kože tela treba da bude redovno, a kože lica svakodnevno. Ujutro obavezno operite lice hladnom vodom. Uveče odvojite vreme da skinete šminku sa lica i istuširate se. Ulja biljnog porijekla imaju odličan učinak čišćenja. Piling se koristi za dublje čišćenje.
Ali ne zaboravite da bez obzira kako čistimo kožu izvana, ona neće biti blistava i lijepa ako imate zdravstvenih problema koje je poželjno riješiti prije programa čišćenja. Nježno dnevno sredstvo za čišćenje: Uzmite pamučni jastučić i namočite ga vrućom vodom, nanesite biljno ulje i kružnim pokretima uklonite šminku. Kada se pamučni jastučić zaprlja, zamijenite ga sljedećim. I tako sve dok vam lice ne postane čisto. Možete koristiti maslinovo i bademovo ulje iz sjemenki grožđa.
- Piling za lice: Pomiješajte 2 pune kašičice ovsenih pahuljica sa 2 kašičice guste pavlake. Nanesite smjesu na kožu laganim kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve čestice, a zatim isperite toplom vodom. Preporučljivo je koristiti piling jednom sedmično (za suvu kožu - jednom u dvije sedmice).
- Piling za tijelo: Pomešajte 6 kašika fino mlevene kafe (ili mlevene morske soli) sa 1/4 šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja (hladno ceđenog). Smjesa bi trebala biti poput guste gline. Nanesite debeli sloj na kožu i lagano utrljajte kružnim pokretima. Postupak se može izvoditi jednom sedmično. Ovaj piling treba čuvati u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi ne duže od dvije sedmice.
Tonici, losioni i obloge protiv starenja
U ovoj fazi koriste se prirodni losioni i obloge kako bi se koža osvježila i dala joj blistav izgled.
- Losion od krastavca: narendati 2 srednja krastavca, dodati 1 kašičicu glicerina i 100 mililitara votke ili razblaženog alkohola. Stavite na tamno mesto da odstoji nedelju dana. Zatim procijedite i koristite svakodnevno, brišući lice i vrat nakon pranja. Pogodno za sve tipove kože. Losion treba čuvati u frižideru.
- Losion za čaj: Rastopite 2 kašike meda u 2 kašike jakog čaja. Nanesite losion na lice pamučnim štapićem i ostavite 10 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Proceduru izvodite svakodnevno kako biste omekšali i navlažili kožu. Pogodan i za masnu i za suvu kožu.
- tonik: 2 kašike suve nane (ili 4-5 kašika sveže nane) prelijte sa 500 mililitara ključale vode i dinstajte 10 minuta. Nakon hlađenja, u infuziju dodajte 4 kašičice bornog alkohola, 2 kašike tinkture nevena, 1 kašičicu limunovog soka ili vinskog sirćeta. Dobro protresite. Tonik se može koristiti svakodnevno; posebno je idealan za masnu kožu. Pomaže u izglađivanju finih bora i daje zdrav ten. Tonik treba čuvati na hladnom i tamnom mestu.
- Mineralni kompres: Mineralnu vodu zagrejte na 40-50 stepeni, umočite u nju mali peškir i stavite na lice i vrat 20-30 minuta. Komprese se rade u toku od 10 postupaka. Pomažu u uklanjanju natečenosti, obogaćuju kožu korisnim tvarima i čine je baršunastom.
Maske za podmlađivanje za lice i tijelo
Ovo je obavezna stavka u programu za podmlađivanje kože kod kuće. Maske, u kontaktu s kožom 10-20 minuta, pomažu u zasićenju epiderme hranjivim tvarima i vitaminima. Prodiru u duboke slojeve kože i tako je hrane iznutra. Stoga je učinak maski najuočljiviji, posebno ako ih radite 1-2 puta sedmično. Ali bez pravilnog čišćenja, maske su neefikasne, a ponekad i štetne, jer nanošenje na „prljavu“ kožu može izazvati iritaciju i alergijsku reakciju.
- Maska koja obnavlja metabolizam masti: pomešati 1 kašiku maslinovog ulja sa 1 žumancetom i 1 kašičicom limunovog soka (umesto limunovog soka možete dodati 1 kašičicu meda). Ovu smjesu nanesite masirajućim pokretima na kožu lica i vrata. Nakon 15-20 minuta isperite ostatke toplom vodom.
- Maska koja vraća zdravu boju kože: uzmite jednake dijelove listova trputca, ribizle, jagode, lipe i stolisnika. Samljeti i promiješati. Zatim 4 supene kašike biljne mešavine prelijte sa malo kipuće vode dok ne dobijete pastu. Kada se smjesa ohladi, nanesite je na lice i vrat i ostavite 15-20 minuta. Isperite masku hladnom vodom.
Korisne su i maske za ruke:
- Maska za učvršćivanje: Pomiješajte 2 supene kašike pirea od sirove bundeve sa 1 kašikom meda i 1 kašikom mleka. Ako imate suvu kožu, dodajte 1 kašičicu maslinovog ulja, ako je vaša koža masna, dodajte 1 kašičicu soka od aloje. Nanesite na lice 20 minuta, isperite toplom vodom.
- Maska za podizanje celog tela:Uzmite 20-30 mililitara bademovog ulja, umutite, pa nanesite na čistu kožu cijelog tijela, uključujući lice i vrat. Nakon 15-20 minuta uzmite kontrastni tuš. Maslac je potrebno umutiti - zasićen je kisikom i ispostavilo se da je vrlo moćan antioksidans.
Kupke za podmlađivanje
Kupke za pomlađivanje pomažu ubrzavanju svih metaboličkih procesa u tijelu, uključujući i stimulaciju cirkulacije krvi. To čini da koža izgleda glatko i elastično.
- Kupka sa eteričnim uljima: u vodi ugodne temperature razrijedite 3 žlice morske ili kuhinjske soli u koju dodajte 5 kapi eteričnih ulja grejpa, narandže i pačulija. Kupajte se 15-20 minuta.
- Glinena kupka: uzmite 400 grama plave ili bijele gline i otopite je u toploj vodi. Kupajte se 15-20 minuta, a zatim se toplim tušem bez sapuna ili gela.
- Kupka od soka od citrusa: U toplu vodu za kupanje sipajte 1 čašu svježe iscijeđenog soka od narandže ili grejpfruta. Nakon takvog kupanja nema potrebe za ispiranjem.
- Biljna kupka: 50 grama grančica i listova kineske limunske trave, 15 grama cvetova kamilice, preliti sa 500 mililitara ključale vode i ostaviti da odstoji 15 minuta. Infuziju procijedite i ulijte u toplu kupku. Uzmite 15-20 minuta. Da bi koža brzo reagovala na kozmetičke zahvate, mora biti dovoljno navlažena iznutra, što znači da je potrebno piti 2-2,5 litara vode dnevno.
Ako želite da dobijete brz i dugotrajan efekat podmlađivanja kod kuće, onda ćete morati da odustanete od:
- izbjeljivanje kože ili uklanjanje pjega;
- loše navike, posebno pušenje;
- sunčanje: čak i prvo prolećno sunce može izazvati opekotine na „umornoj“ koži posle zime. Stoga, kada izlazite napolje po sunčanom danu, obavezno koristite kremu za sunčanje.